Ubieranie siÄ™ na sportowo

Dodane: 18-06-2016 08:45
Ubieranie się na sportowo Odpowiedni ubiór w sporcie gwarantuje niezbędny komfort w wykonaniu ćwiczeń. Odzież tego typu: merynos doskonale zdaje egzamin w ekstremalnych warunkach.

Z encyklopedii: zasada działania bielizny termoaktywnej

Bielizna termoaktywna odprowadza efektywnie wilgoć z powierzchni skóry dzięki trzem jej cechom:

ma rozwiniętą powierzchnię zewnętrzną (jest na zewnątrz lekko "włochata")
jest elastyczna, dzięki czemu dobrze przywiera do powierzchni skóry
jest "ażurowa", dzięki czemu wchłania wilgoć w wolniejszym tempie niż jest ona odparowywana z jej powierzchni.
Siłą napędową odparowywania z jej powierzchni wilgoci jest różnica temperatury ciała ludzkiego i otoczenia, skąd wywodzi się jej nazwa.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Bielizna_termoaktywna


Przy sporcie

Ciepły ubiór w zimowe dni to z z pewnością ważna i istotna rzecz, ale przy uprawianiu sportów zimowych to nie wszystko. Poza oczywistą funkcją termoizolacji, ubiór sportowy powinien odprowadzać wilgoć z naszego organizmu, aby się nie przepocił. Do tego właśnie służą specjalne materiały termoaktywne, które izolują nasze ciało od chłodu (lub ciepła), a wilgoć wypuszczają na zewnątrz.

Takie ubranie i bielizna potrafią słono kosztować, dlatego jeżeli nie uprawiamy sportów często to raczej nie warto w nie inwestować, jednak kiedy jest to nasza pasja to warto poświecić te paręset złotych na porządny zestaw takiej odzieży. Często używana odzież termoaktywna nie powinna ulegać duzym zniszczeniom, zwłaszcza ta wysokiej jakości.


Ubrania do ćwiczeń

Rozpoczęcie treningu na siłowni czy ogólnie uprawiania sportu wiąże się z wydatkami an ciuchy do tych ćwiczeń. Nie można przecież przyjść ćwiczyć na siłowni w jeansach i swetrze. Tutaj ćwiczący mają kilka opcji: mogą ubrać się w jakimś tanim sklepie z odzieżą sportową, kupić drogie markowe ciuchy, albo udać się do sportowego ciucholandu - co w zasadzie jest połączeniem poprzednich opcji.

Niezależnie od wybranej opcji ciuchy na trening powinny być wygodne i wykonane z dobrej jakości materiałów. Ciężko powiedzieć czy najtańszy t-shirt z bazaru dobrze sprawdzi się przy intensywnym treningu. Dlatego osobiście wybrałbym opcję zakupów z ciucholandu, ponieważ za dobrą cenę dostanę dobrej jakości ciuchy, które posłużą mi podczas długich ćwiczeń.